養生食物：蘿蔔

有句諺語道：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫師開藥方＂，因為白蘿蔔含豐富的纖維質，沒有膽固醇，不會產生過多的熱量。而蘿蔔還有清食(把積在腸胃的東西消化掉)、順氣、醒酒、化痰、散淤、利尿、止渴等功效。