養生食物-九層塔

九層塔：含蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、礦物質磷，鐵以及揮發油，香氣獨特，對消化不良、胃脹氣有幫助。※喜歡地中海料理的朋友，可以把九層塔換成香氣偏甜的羅勒。